Conférence : la préparation mentale au tennis
🗓️ Mardi 25 juin 2025 | 19h – 20h | En ligne (Zoom)
Le tennis est un sport d’exigence, d’équilibre et de maîtrise.
Au-delà des qualités techniques, la réussite dépend fortement de la capacité du joueur à gérer la pression, à rester concentré à chaque point, à rebondir après une erreur ou un set difficile. La dimension mentale est souvent ce qui fait la différence.
Confiance, relâchement, intensité, concentration, combativité…
Autant de dimensions à entraîner spécifiquement, à l’entraînement comme en match. Lors de cette conférence, nous aborderons les piliers de la performance mentale au tennis, les méthodes concrètes utilisées par les coachs mentaux, et quelques outils facilement transférables au quotidien des joueurs, coaches ou parents.
🧠 Au programme :
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Les bases de la préparation mentale au tennis
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Les piliers de la performance
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Le rôle du mental en match
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Techniques de régulation psycho-corporelle (focus, relâchement, activation…)
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Exemples concrets tirés du terrain
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Échanges – Questions/réponses avec le public
👤 Avec Manuel Dupuis,
Psychologue du sport et préparateur mental depuis 2003, il accompagne de nombreux sportifs de tous niveaux, dont des joueurs et joueuses de tennis de haut niveau, en cabinet et sur le terrain.
📌 Infos pratiques :
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Quand ? Mardi 25 juin 2025 de 19h à 20h (connexion possible dès 18h50)
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Où ? En ligne – via Zoom
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Pour qui ? Coaches, joueuses et joueurs, parents, staff sportif…
🎫 Participation gratuite sur inscription (nombre de places limité)
📩 Demande d’inscription par mail : merci d’indiquer le nombre de participants et une adresse mail par personne à psychosportasbl@gmail.com
