La préparation mentale dans le domaine du sport concerne tout sportif ou équipe désirant optimiser son potentiel en compétition grâce à un travail effectué niveau mental, pilier central dans la performance.

La préparation mentale en sport peut être mise en pratique aussi bien chez les adultes, que les adolescents et les enfants.

La préparation mentale individualisée s’adresse aux sportifs qui pratiquent un sport individuel.

Psychosport propose différents services pour les accompagner dans leur préparation mentale:

• Sélection et travail des techniques mentales les plus adaptées au sport individuel en question
• Entrainement des aptitudes mentales
• Mise en situation
• Mise en pratique à l’entrainement et en compétition
• Coaching personnalisé avec aide psychologique du sportif au quotidien
• Accompagnement pour la gestion de carrière.

Au sein des clubs, Psychosport intervient auprès d’une équipe en fonction du contexte et des affinités du club et du groupe.

Différents services peuvent être mis en place :

• Collaboration avec le staff (central)
• Groupes de préparation mentale avec (potentiels) leaders
• Préparation mentale individuelle avec les joueurs
• Coaching et imagerie mentale pour les joueurs blessés
• Tests et bilans psychologiques pour joueurs ou dans le cadre de recrutements
• Coaching de l’entraîneur
• Grands groupes

L’entraîneur peut avoir besoin d’être lui-même coaché.

À ce niveau, Psychosport peut l’aider et l’accompagner dans le but:

• soit de mieux intervenir avec ses sportifs (exemple : « comment puis-je motiver mes sportifs ? », « Comment puis-je favoriser davantage de concentration ou de combativité chez mes joueurs?)
• soit d’être entraîné mentalement afin d’optimiser son propre potentiel et de faire face à la pression : travail personnel de la confiance en soi, de la motivation, de la gestion du stress…, ou encore d’être soutenu, conseillé, etc.